心中住着的小孩竟决定情绪与安全感?创伤内在小孩你了解吗

宁波市海曙区图书馆

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在我们成长的岁月里,那个不易察觉的“内在小孩”时常在潜移默化中左右着我们,它的影响既有积极的一面,也有消极的一面。今天,我们就来深入探讨一下,那些受过创伤的内在小孩是如何在我们生活的各个方面制造干扰的。

讨好小孩的形成

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小安在父母的有条件关爱中长大,要想得到父母的爱,必须符合某些特定条件。在这样的成长环境中,她不断地取悦父母,这种“取悦”的心态在她内心悄然生根发芽。随着年龄的增长,她不懂得如何拒绝他人,总是乐于助人,却常常忽略了自己的需求,导致自己陷入了困境。

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讨好对人际交往的影响

内心深处总想着取悦孩子,这让小安在与人交往时总是摆出一副讨好的模样。同事们可能觉得她容易相处,然而她却常常过分关注别人的需求,而忽视了自己,结果让自己感到疲惫不堪,也难以形成真正平等和健康的人际关系。

自卑小孩的产生

小优的家庭条件一般,父母忙于抚养四个孩子,很少有时间关注他们。再加上有优秀的哥哥作为参照,小优很少能得到父母的认可。这导致他的内在自我价值感和自我评价都偏低,心里常常觉得自己不够好,认为自己不配得到更好的东西。

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自卑对工作的干扰

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小优在承担关键项目时,内心常常被“不够好”“不配”的想法所困扰。她会在无意识中想要破坏项目,或是让细节出现瑕疵,认为自己无法完成完美的项目。而她的同事们对此也感到难以理解,不明白为何如此细致的她会出现这些问题。

敏感小孩的养成

琪琪在年幼时的一些遭遇,使得她内心的孩子变得格外敏感和多疑。这些不幸的经历让她失去了应有的安全感,因此在成年后,无论是面对亲密的人际关系还是与咨询师交流,她总是保持着一种警惕,不愿意轻易地打开自己的心扉。

敏感对人际的阻碍

琪琪与人交往的经验不多,朋友较少。在相亲场合,她对对方持谨慎态度,担心遇到不靠谱的人。在与咨询师交流的过程中,她也特意保持了一定的距离。这样的做法使得她难以形成稳固的亲密关系,内心的寂寞感也随之加剧。

叛逆小孩的显现

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梁良内心深处住着一个叛逆的孩子,他的创新思维不愿向客户的需求低头,即便因此与客户发生争执、损害生意,他也在所不惜,他一心只想着展现自我,吸引外界的目光。

叛逆对职业的冲击

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在职业发展的过程中,梁良的叛逆性格使得他未能妥善处理与客户的关系,这导致他错过了不少业务机遇。这样的情况使得他的职业发展受到了阻碍,或许还让他错过了许多成长与进步的机会。

内在小孩的隐形影响

我们的内心深处藏着一个不易被发现的孩童;有的人选择将这份纯真托付给他人,试图在他人身上找寻自己失去的;有的人成年后,有了能力,便开始过度补偿自己,表现出一种童年的报复性补偿行为。

内在小孩的应对之策

认识这些受伤的心灵后,我们应当积极应对,对其进行疗愈。我们需要意识到它对我们行为和决策所产生的作用,并调整我们的思维和行为模式,同时学会如何关爱和接纳自己。

亲爱的读者们,您是否曾在自己身上发现“内在小孩”的影子?不妨留言交流,同时也请给这篇文章点赞和转发,以便让更多的人认识到这一概念。

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