在忙碌的工作中，人们的兴趣和爱好往往被忽视，然而，许多取得成就的人士却把个人兴趣看作是成功的重要因素。那么，为何这些业余爱好能够产生如此重大的影响
爱好助力创业成功
众多企业家在他们的创业旅途中，因个人兴趣而收获颇丰。有位创始人，在创业的艰辛阶段开始骑马，这项活动让她觉得充满力量。还有一位创始人，对帆船运动情有独钟，这份热爱激励他创立了一家价值数十亿美元的公司。这些看似与工作无关的爱好，实际上为他们提供了巨大的动力和乐观的心态。
爱好带来快乐与放松
众多研究指出，兴趣和爱好可以让人感到愉悦和轻松，这一点大多数人都是了解的。心理学家们同样认同，爱好并不仅仅是一种简单的娱乐方式。以马库斯为例，他在工作压力大的时候开始学习钢琴，虽然他的技艺并不算精湛，但他确实变得更加快乐了。他认为弹钢琴能让世界变得美丽和充满希望，这充分说明爱好确实能够有效地减轻压力。
爱好丰富自我认同
兴趣能够拓展个人自我认知，并缓解生活中其他领域的压力。无论是投身于车库乐队成为摇滚歌手，抑或是角逐5公里跑步的冠军，这些兴趣不仅充满乐趣，而且成为了新的成就来源。面对工作中的挑战或是家庭生活的难题，我们能够从中获得力量，让自己在不同的角色和身份中找到满足感。
爱好影响神经层面
兴趣在神经层面也会产生作用。人到中年，学习新技能对大脑是一种很好的锻炼，可以唤醒那些很少被使用的神经路径。有项研究让老年人们加入休闲夜校，通过学习狐步舞或掌握法语动词的变化规则，他们的认知能力显著增强，记忆力与注意力水平甚至与三十岁的年轻人不相上下。
培养有挑战的爱好
马库斯觉得，中年时期培养那些充满挑战的爱好，能够带来许多好处。这些爱好应当是新颖且有一定难度的，因为它们不仅能帮助我们找到心流，将注意力从生活中的压力转移开，还能给大脑和生活带来更多的正面效应。
勿忽略爱好价值
尽管众多人为了职场发展、创业或是家庭生计而舍弃了个人兴趣，然而，众多事例和科学研究都表明，爱好对一个人的成就有着深远的影响。忽视休闲和娱乐活动，实际上可能会减少我们取得成功的几率。因此，培养有益的爱好是一种明智的选择，它可以帮助我们在人生的旅途中走得更稳健，走得更远。
在纷繁忙碌的日子里，你是否曾将个人的兴趣抛诸脑后，是否曾思考过如何再次找回它？若觉得这篇文章对你有所启发，不妨点个赞，并与他人一同分享。