上海出梅高温来袭！热射病致命威胁，你是高危人群吗？

上海梅雨期刚刚落幕，酷热的气候随即卷土重来。6月29日，上海正式迈入无梅雨的天气，此后气温节节攀升，副热带高压长时间执掌天气格局。在这样的高温气候中，热射病这一致命威胁悄无声息地出现，这让我们不得不开始关注并加以重视。

出梅高温现状

6月29日，上海告别了梅雨季节。接着，副热带高压牢牢掌控了天气的主导权，导致本市气温不断上升。走在上海的街头，一股股热浪不断涌来，高温成为了市民日常生活的焦点。整个城市仿佛变成了一个巨大的蒸锅，大家纷纷想方设法采取避暑措施，来应对这炎热的天气。

热射病致命威胁

夏季常会出现中暑现象，但热射病，这种中暑中最严重的一种，其危险程度极高。当人体核心体温升至40℃以上时，大脑细胞会大量坏死。统计数据表明，热射病患者面临的风险显著提升。在像上海这样高温的时期，我们务必对热射病保持高度警觉，绝不可忽视其可能带来的严重后果。

经典型热射病情况

老年人群、儿童、慢性疾病患者以及长时间待在无空调环境中的个体，更易遭受典型热射病的侵袭。在这种疾病中，若在高温高湿的条件下未能有效散热，其发作几率便会大大增加。一般而言，病情的发作周期大约为2至3天。而其死亡率可高达30%至70%，这一比例确实令人感到震惊。特别要关注的是，在炎热的夏季，若将孩子独自留在密闭的车内，车内气温会急剧攀升，极有可能引发热射病，其后果可能极其严重。

劳力型热射病特征

劳力型热射病主要侵袭的是那些健康的年轻人，比如军人、运动员和从事户外工作的人员。这类病症多因剧烈的体力劳动所触发互助县树人高级中学，发病速度极快，常常仅需数小时即可显现。其死亡率波动在5%至30%之间。近年来，外卖员、快递员等新兴行业的从业者，由于长期在高温环境中工作，他们已变成了劳力型热射病的新高风险人群，患病几率显著增加。

热射病预防措施

预防热射病有多个方法。首先，应当确保水分充足，不要等到口渴才喝水，可以选择喝些淡盐水或绿豆汤。其次，应尽量避免在气温最高的时段外出，比如上午十点到下午四点，最好待在室内。另外，室内还需保持良好的通风，空调温度最好设置在26度左右，这样最为适宜。最终，需要适度降低运动强度，应避免参与过于激烈的体育活动，并且最好在早晚气温较为凉爽的时段进行锻炼。

热射病急救方法

热射病病情发展迅猛，必须尽快进行降温，在15分钟内完成这一步骤是急救的关键。若发现有人中暑并出现昏迷，应立即将其送往医院。降温的方式有多种，比如用2.0至20.0℃的水进行冷水浴，又或是用凉水喷洒全身并配合扇风，还可以在颈部、腋下、腹股沟等大血管部位进行冰敷。正确且及时的急救措施，能大大提高患者的生存几率。