牙龈退缩的情况很常见，让很多人感到烦恼。那么，我们该如何处理和预防牙龈退缩的问题？接下来，我将为大家分享一些相关的知识。
后天因素威胁
刷牙时用力过猛，特别是横向刷牙和使用硬质牙刷，都可能导致牙龈受损。若牙菌斑未能被彻底清除，牙周炎可能会持续不愈。此外，如果假牙的边缘不合适，也会刺激牙龈，进而引发牙龈退缩。值得注意的是，吸烟者和糖尿病患者更容易遭受牙龈损伤，因此需要格外留意。
易感人群特征
牙齿较窄且角化层较薄的人，更易遭受牙龈萎缩的困扰。比如，在日常生活中，刷牙时他们的牙龈更容易出现出血现象，对冷、热、甜、酸等刺激也更加敏感。因此，这一群体需要格外重视并细致呵护牙龈，以避免问题发生。
修复体的影响
假牙或补牙的边缘若处理不当，可能会出现牙龈被卡住、表面不平滑等问题。这些问题会不断刺激牙龈，导致炎症的产生。遇到此类情况，应立即寻求医生的帮助，对假牙进行必要的调整。若常规方法无法解决问题，医生可能会采取戊二醛等药物进行化学处理，或者运用激光技术进行治疗。当情况较为严重时，医生会考虑实施根管治疗。然而，通常情况下，之前的步骤就能有效解决大多数问题。
日常预防要点
维护牙龈的康健，日常的防护措施是必不可少的。每半年到一年，进行洗牙和牙周检查是必要的。同时，学会正确使用牙线和冲牙器来清洁牙缝同样重要。需要注意的是，牙签并不能像它们那样彻底清除牙缝中的食物残渣。采取这些措施，我们能够从根源上减少牙菌斑的堆积，从而有效预防牙龈的萎缩。
手术治疗情况
牙龈严重退缩，比如牙根外露超过3毫米，或者前牙露出牙根影响了外观，此时进行手术是拯救牙龈的极好办法。尤其是对于个别或多个牙齿退缩，且相邻牙面附着损失不大、牙龈较薄的情况，手术的成功几率较高，而且长期效果非常稳定。另外，目前有多种手术方式供人们选择。
不同手术方式
牙龈下的手术类似于在隧道中作业，它不需要移除牙龈的边缘部分，只需将移植材料放入牙龈下，这样的手术创伤较小，恢复得也较快，尤其适合那些牙龈较薄但角化组织丰富的后牙区域。在移植材料的选择上，胶原基质（CM）或脱细胞真皮基质（ACDM）均可作为替代品，胶原基质（CM）的恢复速度较快，不过其在根面覆盖方面的表现稍逊色；相对而言，脱细胞真皮基质（ACDM）的效果与自体组织相仿，但价格上则要高一些。
在咱们日常生活中，大家是否遇到过牙龈向后移动的情况？欢迎各位在评论区分享你们的经历和看法。同时，别忘了点赞和转发这篇文章，让更多的人了解并掌握有关牙龈保健的基本知识。
