抑郁的孩子最需要什么？
这是一个会花尽父母脑细胞的问题，很难说清楚。
我们只需关注两个关键要素，这样一来，答案便显而易见。那么，这两个要素究竟是什么呢？
如何深入探究孩子的真实性格？若能根据孩子的性格来行事和交流，便算是把握了他们的个性，进而使你的投入与关爱与之相契合，这样一来，犯错的概率就能显著减少。
如何识别抑郁症的症状？抑郁症患者的心情状态又如何？在抑郁的情绪中，他们期盼着什么？显然，父母们确实有必要深入学习抑郁症的相关知识。然而，本文也揭示了父母陪伴孩子时应采取的正确态度和方向。
抑郁的孩子需要父母的关爱吗？这当然是没有错的。
说抑郁症缺爱，这不会假。
但是这仅仅就是一部分而已。
抑郁症患者虽然需要爱，但更需要适当、拿捏好的爱。
然而，当众多父母目睹子女焦虑与抑郁的情绪时，他们内心中的愧疚之情便会急剧上升，随之而来的是他们深陷于一种强烈的自责情绪之中。
孩子之所以走到今天这一步，根源在于我未能尽到一个合格父母的责任；或许是因为我忽视了孩子心理和情感上的需求，过分强调学业成绩，这导致孩子承受了过重的身心负担。因此，孩子陷入了焦虑和抑郁的困境。
在深入分析孩子抑郁症状时，家长们往往首先将病因归咎于自身教育方法不当以及家庭氛围不佳，并且对此深信不疑。
他们实在无法找到孩子抑郁的其他成因，这种情况往往源于父母对抑郁症发病机理的不了解，因此，他们才会无意识地错误地将这些因素归咎为自己的主要责任。
这类父母确实让人感到心酸，然而网络上充斥的却是责备之音。许多人将孩子抑郁的根源归咎于原生家庭的问题，认为是父母们的疏忽和不尽职尽责所导致的。
一味地把指责父母的不对，是失偏颇的。
这不但加剧了父母心中的自责情绪，还助长了部分患有抑郁症状的孩子对父母出言不逊，行为愈发恶劣，进而使得家庭矛盾不断激化，局势愈发难以控制。
在不少自媒体平台以及资讯文章中，此类不公、不公正的言论泛滥成灾，这使得本就焦虑和困惑的父母们，心中的懊悔之情愈发加重。
在这种情形下，你会发现父母们显得十分无奈，他们同样需要得到援助，然而，周围却缺少了理解的声音，这样的声音他们根本找不到。在这种境况下，他们只能孤身一人去应对这一切。
在无奈之中，家长们只能急忙设法赎回自己的过错，将他们全心全意且充满忧虑的爱，毫无保留地倾注给了孩子。
这看起来我已投入了极大的热情和努力，满怀期待地想着，这次孩子总该意识到我的付出和努力，以及我所带来的改变了吧？
然而，家长们似乎并未意识到，抑郁的孩子恢复健康或是出现哪怕是一点点的改善，都不是短时间内能够明显察觉到的。
当这种期待与现实不匹配时，你又会倍感挫败。
而且最为关键的是，孩子似乎并未接受你的付出与关爱，因为这样的投入可能并不会产生预期的积极回应或是相应的回报。
正如前文所述，抑郁症的益处并非以日计算，而是以年计。需拉长视野，从长远角度审视，内心焦虑自然会逐渐平复。由于你选择了妥协，认同孩子的成长过程是渐进的，不急于一时，你便能够逐渐放松。这就像接受了命运的安排一般！
如果，你期待几天就能改变，那是不可能的。
因此，我常常强调，在陪伴他们时，我们需持一颗平常之心，用一种常态化的视角去面对抑郁孩子所面临的困境，他们的困境也就这样，不会进一步恶化，抱着一种豁达的心态，同时，我们还需保持一颗平常心，并做好孩子康复可能需要一年的心理准备，如此一来，你所有的焦虑和期待都将回归到正常状态。没有了期待，心情反而会变得轻松，没有了期待，一切都会显得更加冷静和稳定。
此外，我们的父母们竭力倾注着关爱与关怀，却往往因盲目与缺乏方向而引发孩子的挫败感。你的爱缺乏冷静，充满焦虑，你在盲目前行，却未曾探究过孩子真正需要何种陪伴与爱。你是否曾认真审视过自己？我常言，陪伴虽慢却更显珍贵！你越是焦急，事情反而越难以向好的方向发展。
急切而单方面的过度付出，常常会导致个人迷失方向，结果可能是无法得到所爱，或者你的关爱反而会让那个忧郁的孩子感到愈发压抑和反感。
这便是为何众多家长倾注心血，有的甚至不惜辞去工作来陪伴子女，然而孩子却依然沉迷于懒散的生活，未能实现他们的期望。由于你的期望值过高，你所付出的牺牲过于巨大，当这种失衡与无果显现时，你自然会感到极度的崩溃。
有家长曾向我咨询：“我是否应该辞去工作，全职照顾孩子？”我回答：“切莫如此，一旦你放弃工作，不仅你的生活节奏会被打乱，经济来源也将成问题。更重要的是，你所付出的牺牲过于巨大，而得到的回报却无法与之相匹配时，你内心的自我怀疑也会随之而来！因此，请务必不要辞职，只需请假便可。”
这些事实表明，面对患有抑郁症的孩子，我们作为父母实际上并不需要做出额外的行为。
更不要把孩子抑郁的原因归结为自己造成的。
这是对自己不公平
原生家庭存在一些问题，父母的教养方法也存在失误，然而，这难道就足以致命吗？
放下这种错误的执念，我们才能看到更多真理和方向。
当父母们能够理性去看待这个问题，那么真正的陪伴也就开始了。
在这种持续不断的痛苦日子里，情形极为普遍。若不能以轻松的心态去陪伴，那无疑是将自己置于烈焰之上。
持续保持神经紧绷、高度警惕与谨慎，亦或是追求高标准，实际上对你的身心健康极为不利。
当有一天你实在顶不住了，自己也就瓦解了。
明智的父母会选择放松身心，享受宁静的时光，他们不急不躁，耐心陪伴，持续学习，不断丰富自我，为子女营造一个轻松的氛围。他们根据需要给予治疗，提供支持，灵活调整陪伴方式，这样的做法既科学又高效。
抑郁症的成因相当复杂，涉及教育层面的困扰、儿童个性特点以及外部环境的诸多因素，这些因素单独来看，任何一个都不足以导致一个人陷入抑郁状态。
家长需学会与自身达成和解，并且还要有勇气正视自身的困扰，勇于进行自我革新，这才体现出真正的智慧和恰当的从容态度。
如此一来，彼此都会处于一个最舒服和最佳的状态。
在这种松懈情况下，抑郁的孩子康复起来反而会变得更快一些。
抑郁的孩子们真正需要的是父母给予的放松、理解与尊重，而这正是他们所需的良方所在。
很简单，真的不必搞得那么复杂。
你最终会发现：松弛的陪伴、平常心去陪伴，才是真正解药。
孩子情绪低落，关爱是不可或缺的，但继续你的日常生活同样重要，无需过度谨慎，只需做那个真实、符合孩子期待的自己，这便是良方，亦是保持心态积极、避免焦虑和失眠的秘诀。