高温天穿白衣服不防晒？专家揭秘，这个颜色才最能挡紫外线

高温天气影响下，

大家出门也要注意着装，

做好防晒哦！

出门多穿红色衣服

头皮也要注意防晒

夏日炎炎，专业人士温馨提示：请尽量避免在上午十时至下午四点这一紫外线最为强烈、气温最高的时段外出；外出时务必携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒工具。

夏日防晒邢台市应急管理宣传教育培训中心，挑选适宜的服饰同样能阻挡紫外线辐射。有人可能觉得，身着白色衣物能达到最佳防晒效果，然而实际情况并非如此。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）的副主任医师张扬强调，在相同材质的条件下，颜色越深，其防晒性能越佳。红色防晒效果优于黑色，而黑色又比橘色更胜一筹。

深色服装能有效吸收阳光中的紫外光，而浅色服饰尽管接收到的热辐射相对较少，确实能让人感到更加凉爽，然而，它们对阻挡紫外线的作用并不显著，因此并不适宜长时间暴露在强烈的阳光下。

在炎炎夏日，棉质服饰因其透气性和舒适感而广受欢迎，尽管在抵御紫外线方面稍显不足，然而，由于其出色的吸汗性能和穿着舒适度，依然成为众多人的夏季首选。相较紧身衣物，宽松款式的防晒效果更为理想。

此外，人们在防晒时通常会穿上长袖，有时还会用面纱和口罩来保护脸部，然而却往往忽视了头部，使得头皮完全暴露在阳光下。医生指出，头皮同样十分娇嫩，防晒同样不可忽视。

南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）的副主任医师张扬指出，所谓的软防晒主要依靠头皮防晒喷雾，不过其缺点在于每次使用后都需要清洗头发。而硬防晒则包括我们常说的戴帽子和打伞，以及穿着带有帽子的防晒服装。